Golf ausserhalb des Golfplatzes- Trainingsblöcke

On 6. August 2020

Golf ausserhalb des Golfplatzes- Trainingsblöcke

Golf ausserhalb des Golfplatzes- Trainingsblöcke

Das Golftraining umfasst 3 grundlegende Arten des Trainings. Ein strukturiertes Training nach Stabilität, Beweglichkeit, Kondition, Kraft und Schnellkraft. Ein Training auf dem Platz nach strukturierten Vorgaben. Ein chaotsches Training ausserhalb des Golfplatzes ist die beste Methode nachweislich Erfolge zu erzielen. Dies drei Blöcke werden von jetzt an umgesetzt. Starten wir am 01. Oktober 2020 mit dem Block des chaotischen Trainings.
Sie notieren ihre Golf-Fitness und die Zahlen unde r Score werden kleiner, sehr schnell kleiner.

 

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